Find din indre ro med Tirsdags Yin Yoga. Her bliver du guidet ind i blide dybe stræk med fokus på lytten til din krop, egenomsorg og kultivering af indre ro.

​

Yin Yoga er en meditativ praksis, som skaber dyb ro i krop og sind. Her er hverken fokus på store muskler eller hvem der kan få fødderne længs over hovedet. Tværtimod vil vi gennem liggende og siddende stillinger, som holdes i 3-5 minutter ad gangen, give kroppen ro til at genvinde sin bevægefrihed i bindevæv og led.

Du vil blive guidet i et meditativt åndedræt, som afstresser nervesystemet og giver mental ro og nærvær.

​

Hvornår: Hver tirsdag med opstart tirsdag d. 28. januar 2025 - tirsdag d. 8. april 2025 - i alt 10 gange (med undtagelse af d. 18. februar, hvor der er vinterferie).

​

Eftermiddagshold: kl. 16.45 - 18.00 (75 min.) UDSOLGT!

​

Aftenhold: kl. 18.15 - 19.30 (75 min.) UDSOLGT

​

Hvor: I yogasalen på 1. sal på Smedevej 41, 4070 Kirke Hyllinge (kyndeløse)

 

Pris: 1.020 kr.

​

​Tilmelding: Du kan tilmelde dig her på siden eller tlf. 22966151.
Betaling gennem Mobilepay.

​
Obs! Tilmelding og betaling er bindende. Din plads er sikret når du modtager en bekræftelse på at din betaling er gennemført.
Holdet bliver oprettet ved minimum 8 deltagere.